- Deverá seguir todas as orientações do seu médico;
- Nos primeiros dois dias após a cirurgia é comum a presença de dores musculares na região do pescoço, dos ombros, das costas e do peito;
- Se o médico lhe indicar repouso vocal, não deve falar, sussurrar ou cochichar. Evite tossir com esforço e com som, pigarrear e vocalizar durante atividades como defecar ou relações sexuais;
- Tome os medicamentos que lhe foram prescritos, respeitando a dosagem recomendada. Não interrompa a medicação e não reduza ou aumente a dose sem orientação médica;
- Não recorra à automedicação, pois vários medicamentos produzem efeitos colaterais negativos à sua recuperação. Evite o uso de ácido acetilsalicílico (Aspirina) para as dores de cabeça;
- Resista às receitas caseiras para melhorar a voz;
- Evite alimentos muito condimentados, assim como a cafeína e o álcool, nos primeiros dias de pós-operatório;
- Limite as visitas durante o período de repouso vocal;
- Beba muita água para reduzir o excesso de secreções ou, quando o muco estiver muito espesso, expire com força pela boca, para retirá-lo das cordas vocais;
- Evite gelados e o uso de ar-condicionado;
- Proteja-se das gripes e das constipações;
- Evite exercícios físicos de alto impacto como a musculação e o halterofilismo;
- Não fume e, se possível, aproveite este momento para abandonar definitivamente o hábito nocivo de fumar; solicite aos seus familiares e às visitas que não fumem na sua presença;
- Retome o uso da voz, restringindo-se às situações necessárias;
- Na primeira semana após a cirurgia, habitue-se a incluir, no seu dia-a-dia, pequenos períodos de 10 a 15 minutos para descanso da voz;
- Ao primeiro sinal de febre, hemorragia, falta de ar, dor intensa e secreções amareladas ou esverdeadas, procure o médico;
- Quando necessário, obedeça à orientação do(a) Terapeuta da Fala quanto ao uso de voz e à realização dos exercícios em casa;
- Nas duas primeiras semanas evite falar ao telefone/telemóvel; não frequente ambientes ruidosos; não fale por tempo prolongado e não fale alto;
- Lembre-se que também é responsável pela sua recuperação.
Informação elaborada pelo Serviço de Otorrinolaringologia do Hospital de Braga
FI.ORL.026
