O que é uma alergia?
Uma alergia é uma reação exagerada/ anormal do organismo a uma ou mais substâncias estranhas que se chamam alergénios (exemplos: ácaros do pó, pólenes, bolores e pelos de animais) e, por isso, o organismo reage libertando substâncias que vão causar os sintomas de:
- Nariz entupido – congestão nasal;
- Corrimento nasal transparente – rinorreia;
- Comichão (nariz, boca, garganta) – prurido;
- Espirros;
- Olhos lacrimejantes e/ou vermelhos;
- Urticária.
Como proteger-se dos pólenes?
- Manter as janelas de casa fechadas, especialmente nas épocas de maior polinização e/ou em dias de vento;
- Manter as janelas do carro fechadas quando viajar. Existem filtros de ar condicionado específicos para proteger dos pólenes;
- Arejar a casa de manhã (cedo) e à noite;
- Não secar a roupa ao ar livre;
- Não tirar a roupa que usou durante o dia no quarto de dormir;
- Lavar o cabelo à noite;
- Usar óculos de sol com 100% de proteção UV;
- Preferir a praia ao campo – evitar piqueniques e desportos no campo;
- Evitar ambientes poluídos (fumo de tabaco);
- Evitar cheiros intensos (detergentes, velas, incensos …).
Controle a Rinite Alérgica!
Controlar a rinite alérgica significa prevenir doenças mais graves.
Existem medicamentos que se destinam ao alívio rápido dos sintomas e outros visam a prevenção dos mesmos, sendo necessário tomá-los por períodos mais alongados.
Quando indicado, pode haver necessidade de fazer vacinas específicas. A isto chama-se dessensibilização alergénica.
Ainda que não apresente sintomas, deve cumprir o programa terapêutico indicado pelo seu médico.
Informação elaborada pelo Serviço de Imunoalergologia do Hospital de Braga
FI.IALER.002
