Controlo da Ingestão de Líquidos:
Na insuficiência cardíaca o controlo da ingestão de líquidos é fundamental para o doente.
A retenção de água e o sal em excesso levam a um aumento de líquidos em circulação no sangue. Este aumento requer que o coração faça mais esforço para que o sangue chegue a todas as partes do organismo.
O excesso de líquidos pode:
- Ser empurrado para os pulmões causando dificuldade a respirar e cansaço ao realizar pequenas atividades do dia a dia.
- Ser retido no abdómen, dificultando a alimentação e a digestão dos alimentos.
- Ficar retido nas pernas, causando inchaço e dificuldade em calçar-se ou andar.
Como Controlar a Ingestão de Líquidos
- Tomando medicação – os diuréticos – sob prescrição médica
- Reduzindo a ingestão de todos os líquidos, incluindo água, sopa, café, chá, leite, iogurtes, sumos, cubos de gelo e refrigerantes.
- Contabilizando a quantidade de urina para verificar se urina mais do que a quantidade de líquidos que ingere.
- Em geral, recomenda-se que não beba mais de 1L de água por cada 24 horas.
- Esta quantidade de água depende da sua real situação da doença, podendo ser aumentada ou diminuída consoante a avaliação da consulta.
Conselhos para Limitar a Quantidade de Líquidos
- Utilize uma garrafa de água que contenha apenas a quantidade de água permitida para 24 horas.
- Divida essa água por pequenas chávenas para beber ao longo do dia.
- Beba líquidos muito quentes ou muito frios para beber mais devagar.
- Não use líquidos muito doces, já que terá mais sede.
- Se tiver muito calor, febre ou diarreia, deve beber mais 100 a 300mL que a quantidade permitida.
- Reduza a quantidade de sal e alimentos que contenham muito sal, já que terá mais sede.
O Que Fazer Quando Tiver Sede?
- Beba pequenos golos de água de cada vez.
- Reduza o consumo de líquidos com cafeína, incluindo chá, café e alguns refrigerantes.
- Reduza o consumo de bebidas alcoólicas
- Use os cotonetes bocais à base de limão e glicerina.
- Mastigue pastilhas.
- Junte sumo de limão ao seu chá ou água mineral.
Reduzir o Consumo de Sal
O sal provoca mais sede e terá tendência para ingerir mais líquidos.
Ao reduzir a quantidade de sal vai sentir-se melhor e ajudará também ao tratamento da insuficiência cardíaca, pois reterá menos líquidos.
Bebidas Alcoólicas
O álcool relaxa o músculo cardíaco, tornando os batimentos cardíacos mais lentos e baixa a tensão arterial, se consumido em pequenas quantidades.
O consumo excessivo em doentes com doença cardíaca aumenta a frequência cardíaca e a tensão arterial.
O excesso de álcool prolongado pode causar miocardiopatia (doença que provoca dilatação, rigidez e aumento da espessura do músculo cardíaco).
Se a sua insuficiência cardíaca estiver controlada, poderá beber 1 copo de vinho ou 1 copo de cerveja por dia.
Se a doença estiver agudizada, o consumo destas bebidas está contraindicado.
NOTA IMPORTANTE
As bebidas alcoólicas têm que ser contabilizadas na quantidade de líquido a ingerir em 24 horas.
Informação elaborada pelo Serviço de Cardiologia do Hospital de Braga
FI.CARD.022
