A higiene das mãos é considerada uma medida fundamental para prevenir e controlar infeções! O simples ato de lavar as mãos permite, segundo a Organização Mundial de Saúde, reduzir até 40% a incidência de infeções e doenças como diarreia, resfriados e conjuntivite.
É por isso, muito importante que as crianças sejam, desde cedo, um elemento ativo para a sua segurança e para a dos outros.
Quando lavar as mãos?
- Antes das refeições
- Antes e depois de mexer numa ferida
- Depois de abrir ou fechar o balde do lixo
- Depois de ir à casa de banho
- Depois de brincar no jardim ou com os animais…
Porquê lavar as mãos?
As mãos ficam cheias de micróbios, depois de tocar nos animais, na terra, pessoas doentes e em objetos sujos. Nem todos os micróbios são perigosos, mas alguns podem provocar doenças.
Como os micróbios são seres muito pequenos, não os conseguimos ver, pelo que muitas vezes a lavagem das mãos parece-nos desnecessária, mas não é!
Com que lavar as mãos?
Com água corrente e sabonete/sabão normal sem características antibacterianas
Como lavar as mãos?
Uma correta lavagem das mãos, demora cerca de 40 a 60 segundos – o tempo que demora a cantar “Parabéns a você”:
- Molhar primeiro as mãos
- Aplicar o sabão/sabonete
- Esfregar as mãos na totalidade – palma, dorso, ao longo dos dedos e nas unhas e entre os dedos
- Enxaguar com água e secar
Mãos limpas significam mais saúde para todos!
Isabel Veloso
Enfermeira Coordenadora do Programa de Prevenção e Controlo de Infeções e de Resistência aos Antimicrobianos da ULS Braga