Um dia deixo de fumar… Hoje é o dia!
Hoje comemora-se o Dia Mundial do Não Fumador e é o dia ideal para se decidir a deixar de fumar. Este artigo pode ser mais um passo para conseguir deixar de fumar ou apoiar alguém que lhe seja querido neste processo. Deixar de fumar tem…
Tem asma? Mantenha-se ativo!
Durante muito tempo reinou a ideia de que as pessoas com asma deveriam abster-se de praticarem exercício, o que é errado. A questão é que vários estudos científicos mostram que o nível de condição física dos asmáticos é, em média, menor que o da população…
Sono e Insónia
Passamos mais de um terço da nossa vida a dormir. É uma necessidade básica e fundamental para a nossa saúde e bem-estar, tendo um papel muito relevante nos processos de aprendizagem e memória, conservação de energia e combate a infeções. Reside também no sono o…
Síndrome da Apneia do Sono
Hoje, 15 de março, assinala-se o Dia Mundial do Sono. Uma data que pretende sensibilizar a população para a importância da qualidade do sono – um dos pilares fundamentais da saúde. Dormir mal pode ser a causa de várias doenças e tem consequências na qualidade…
Pneumonia: como prevenir?
A pneumonia é uma doença comum e potencialmente grave. Consiste numa infeção e inflamação aguda do parênquima pulmonar (área do pulmão onde ocorrem as trocas gasosas). Nesta doença, os alvéolos e os bronquíolos respiratórios, localizados no parênquima pulmonar, ficam preenchidos de conteúdo inflamatório, dificultando as trocas…
Hemorragias nasais
Algumas pessoas sofrem de hemorragias nasais (epistaxes) com bastante frequência e outras raramente as têm. No verão é uma causa frequente de ida ao serviço de urgência. As hemorragias nasais mais frequentes têm origem na porção anterior das fossas nasais, dos pequenos vasos sanguíneos existentes…
DPOC, sabe o que é?
A Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC) é uma doença pulmonar comum, prevenível e tratável, que inclui a bronquite crónica e o enfisema, caracterizada por sintomas respiratórios persistentes e limitação ao fluxo de ar (por obstrução brônquica). Esta doença é uma das mais importantes causas respiratórias…
O que é a DPOC?
A Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC) é uma patologia respiratória comum que se caracteriza pela presença de sintomas respiratórios persistentes, acompanhados por obstrução irreversível do fluxo aéreo. Trata-se de uma condição altamente incapacitante, sendo atualmente a 4ª causa de morte a nível mundial. Nas próximas…
Doenças Respiratórias
As doenças respiratórias em idade pediátrica são um dos principais motivos de urgência nos meses de Inverno. Na maioria das vezes são doenças víricas que podem afetar as vias respiratórias altas (rinofaringites, amigdalites, otites, sinusite ou laringite) ou baixas (bronquiolites e pneumonias). Os sintomas são…
Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica
A Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC) é uma doença pulmonar comum, prevenível e tratável, caracterizada por sintomas respiratórios persistentes e limitação ao fluxo de ar (por obstrução brônquica). Afeta, segundo os dados do Observatório Nacional das Doenças Respiratórias, cerca de 14% da população portuguesa e…
