Proteção de dados em saúde: porque é que a confidencialidade clínica é um pilar da confiança no SNS
Quando um cidadão recorre ao Serviço Nacional de Saúde (SNS), entrega mais do que sintomas: partilha aspetos íntimos da sua vida, fragilidades e esperanças. Essa entrega só é possível porque existe uma promessa fundamental — a de que toda a informação será protegida com rigor…
Nutrição no inverno: como reforçar a imunidade através da alimentação
A ideia de que determinados alimentos ou nutrientes conseguem reforçar o sistema imunitário é extremamente popular, sobretudo em épocas de maior incidência de infeções respiratórias, como o inverno. No entanto, a evidência científica mostra que esta relação é mais complexa do que muitas vezes se faz…
Doenças respiratórias no inverno: sinais de alerta e prevenção em casa
As infeções respiratórias representam um importante problema de saúde pública a nível mundial, com centenas de milhões de casos anuais. A gripe sazonal, causada pelo vírus Influenza, é responsável por cerca de mil milhões de infeções por ano, com vários casos graves. Outros vírus, como…
Inverno e Pressão sobre os serviços de urgência: quando recorrer aos cuidados de saúde primários e quando ir ao hospital
Vivemos tempos desafiantes! O aumento da procura aos cuidados de saúde nesta altura do ano é, por si só expectável, estando naturalmente associada ao aumento das infeções respiratórias. Está provado e é de conhecimento geral que a associação entre temperaturas mais baixas e maior circulação…
Preparar o Inverno: Cuidados Respiratórios para Pessoas Vulneráveis
Com a chegada do inverno, aumentam os desafios para a saúde respiratória, especialmente em grupos vulneráveis como idosos, doentes crónicos e crianças. As baixas temperaturas, a maior permanência em ambientes fechados e a circulação de vírus tornam esta época particularmente delicada para quem já tem…
Prevenção de infeções respiratórias com a chegada do outono
A transição sazonal para o outono associa-se a um aumento significativo da incidência de infeções respiratórias agudas. Este fenómeno resulta da interação de fatores ambientais, comportamentais e fisiológicos. A diminuição das temperaturas e da luminosidade favorece a permanência prolongada em ambientes fechados e pouco ventilados,…
O Papel da Medicina Geral e Familiar na Promoção da Saúde no Inverno
O inverno chega, e com ele, observa-se um aumento na incidência de doenças sazonais (como a gripe, por exemplo). É nestes meses mais frios que o papel do médico de família e da Medicina Geral e Familiar (MGF) se destaca de forma ainda mais clara, tornando-se central na prevenção, diagnóstico e tratamento de problemas…
10 Recomendações para Proteger o seu Filho do Frio
Com a chegada do Inverno e das temperaturas frias, a preocupação parental com as infeções respiratórias aumenta. No entanto, o que a ciência nos mostra é que as baixas temperaturas não são diretamente responsáveis por tais infeções. O que acontece é que durante os meses…
Impactos do Exercício Físico ao Ar Livre no Inverno na Saúde Respiratória: Benefícios e Precauções
Com a chegada do Inverno, a diminuição da temperatura desencoraja muitas pessoas apraticar exercício físico. No entanto, a atividade física ao ar livre pode e deve ser mantida nasestações do ano mais frias. A prática regular de exercício físico ao ar livre durante o Inverno…
Prevenção de Infeções Respiratórias
As infeções respiratórias são muito frequentes e representam uma importante causa de morbilidade e mortalidade, assim como de sobrecarga para os serviços de saúde, sobretudo nos meses mais frios do ano. Estas resultam da capacidade de um microrganismo (vírus, bactéria ou, menos frequentemente, fungo ou…
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