A perda gestacional um desafio nos cuidados de saúde
A gravidez representa uma experiência única na vida de um casal. É uma época cheia de expectativas, novas vivências e emoções, adaptação a novos papéis. Ao longo da gestação, os pais vão construindo ligações afetivas com o seu bebé. Quando ocorre uma perda gestacional surge uma interrupção súbita, inesperada e violenta destas vivências…
As parteiras: o pilar na saúde da mulher
Comemora-se no dia 5 de Maio mais um Dia da Parteira (Enfermeira Especialistas em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica – EEESMO), com o objetivo de realçar o trabalho desenvolvido por estes profissionais em todo o mundo e o seu contributo para a melhoria dos…
Hypnobirthing – Mais do que uma estratégia (não farmacológica) para alívio da dor
O nascimento de um filho, é um dos momentos mais especial e significativo na vida de uma mulher ou casal, senão mesmo, o mais importante. Por este, e outros motivos, o parto representa um momento muito aguardado, e por vezes também um momento que traz…
Cuidados a ter com a gravidez durante a época do Natal
A época Natalícia pode ser especialmente encantadora para as futuras mães. Contudo, também traz consigo alguns desafios. Desta forma, é essencial encontrar um equilíbrio entre participar em eventos festivos e priorizar a saúde da grávida e do bebé. Partilhamos aqui alguns conselhos e cuidados para…
Recomendações da OMS sobre atividade física na gravidez e no pós –parto
A atividade física é amplamente reconhecida como uma peça fundamental para a manutenção da saúde e bem-estar em todas as fases da vida. No entanto, para mulheres grávidas e no pós-parto, a importância de um estilo de vida ativo ganha ainda mais destaque. As recomendações…
Preparação Física da Gestante em Meio Aquático Segundo o Método AIPAP®: Uma Abordagem Inovadora para o Parto
A preparação integral da gestante é cada vez mais reconhecida como um fator crucial para uma experiência de parto bem-sucedida. Neste contexto, o método de Acondicionamento Integral e Pélvico na Água para a finalização do Parto (AIPAP®) surge como uma abordagem inovadora e altamente eficaz,…
Viajar na gravidez
Mesmo antes da chegada dos primeiros raios de sol, começamos a planear as melhores férias. Se normalmente isso implica escolher os melhores orçamentos e planos de viagens, para as grávidas as condicionantes são outras. Questões associadas ao bem-estar da grávida e do feto, bem como…
Sexualidade durante a gravidez, é possível?
A gravidez é um acontecimento da vida do casal geralmente sonhado e muito planeado representando uma fase repleta de magia, expetativas e misticismo. A gravidez não é doença, é um fenómeno fisiológico, no entanto as alterações físicas, emocionais e relacionais implicam adaptações várias e novos…
Queremos engravidar. O que fazer?
Quando idealizam umas férias em casal, que planos fazem para que nada fuja daquilo que imaginou? Destino, alojamento, transporte? Quando idealizam ter um filho, que planos fazem? Engravidar implica preparar e planear… é uma viagem para a vida toda. É uma viagem inigualável, com implicações…
Quantas perguntas cabem num colo vazio?
Atualmente, a gravidez é cada vez menos frequente e surge mais tarde na vida da mulher, sendo muito planeada e resultado de um grande investimento do casal. Os avanços da medicina permitem um diagnóstico cada vez mais precoce com a ilusão de que a gravidez…
