A importância da hidratação na saúde dos idosos e doentes crónicos
A água é o elemento vital do nosso organismo, representa a maior parte da composição do corpo humano e participa em processos essenciais como o transporte de nutrientes e oxigénio para diversos orgãos, regula a temperatura corporal, facilita a digestão, elimina substâncias tóxicas e garante o…
Prevenção de Lesões por Quedas nos Idosos Durante o Outono
Com o avançar da idade, existe uma alteração na forma como o nosso corpo responde ao meio que nos rodeia, em consequência da diminuição da visão, da audição, da força muscular, do equilíbrio, o que se reflete na nossa capacidade de reação, aumentando assim o risco de queda. As quedas são o acidente doméstico mais frequente nos idosos, algumas que…
Frio e Saúde nos Idosos: Cuidados para um Inverno tranquilo
Com a aproximação dos meses frios é importante que todos, especialmente os mais idosos, estejam preparados para enfrentar o inverno. Esta estação traz consigo uma série de desafios que podem afetar a saúde e o bem-estar, mas com as precauções certas, é possível passar por…
Pneumonia: como prevenir?
A pneumonia é uma doença comum e potencialmente grave. Consiste numa infeção e inflamação aguda do parênquima pulmonar (área do pulmão onde ocorrem as trocas gasosas). Nesta doença, os alvéolos e os bronquíolos respiratórios, localizados no parênquima pulmonar, ficam preenchidos de conteúdo inflamatório, dificultando as trocas…
