O Verão, as férias e as otites
Com a chegada do verão e as férias tão desejadas as famílias procuram relaxar de um ano profissional e escolar árduo e cansativo. Durante esta época de calor há uma maior procura de atividades refrescantes que envolvem o contacto com a água. Uma grande parte…
Intoxicações alimentares: cuidados a ter no verão
A época de verão é sinónimo de férias, para a maioria das pessoas, e proporciona atividades típicas desta estação. Os dias são mais longos e é altura de idas à praia e à piscina, piqueniques no campo, refeições com família e amigos e convívio na…
Cuidados a ter com a pele no Verão
Verão é sinónimo de sol, calor, praia, piscina e férias. No entanto, para tornar esta época do ano memorável pelos bons motivos, deve ter-se especial cuidado com a pele. É impossível pensar-se em verão sem pensar em sol e se este nos pode proporcionar momentos…
Viajar na gravidez
Mesmo antes da chegada dos primeiros raios de sol, começamos a planear as melhores férias. Se normalmente isso implica escolher os melhores orçamentos e planos de viagens, para as grávidas as condicionantes são outras. Questões associadas ao bem-estar da grávida e do feto, bem como…
Viagem segura, família feliz!
O dia da chegada a casa com o bebé é certamente dos momentos mais ansiados pelos recém-pais. O transporte do bebé para casa é um dos aspetos que mais suscita dúvidas nos casais e que assume enorme relevância. Um estudo, desenvolvido pela APSI – Associação…
A Importância da Rotina do Sono nas Férias
O sono é uma das rotinas mais negligenciadas das férias, mas é fundamental que não seja assim! O sono, assim como outras atividades do organismo humano, como por exemplo a produção de algumas hormonas e a temperatura, tem um ritmo circadiano. O ritmo circadiano (do latim circa cerca de…
