NATAL FELIZ! CUIDE DE SI…
Normalmente associamos o Natal a boas emoções e recordações! Associamos o Natal ao reencontro de famílias, às decorações, músicas natalícias, aos doces e aos cheiros tão próprios desta época que nos avivam e alimentam as memórias. Apesar das situações de conflito e de extrema pobreza que se espalham pelo mundo, quando…
Dia Mundial da Saúde Mental: o papel da família e da comunidade no apoio à saúde mental
A saúde mental é um direito humano fundamental e uma condição indispensável para o bem-estar e a qualidade de vida. Cerca de 20% dos portugueses sofrem de uma perturbação mental, e metade da população terá alguma experiência com transtornos ao longo da vida. A ansiedade…
Entre Expectativas e Receios: Gerir a Ansiedade no Regresso às Aulas
Quando pensamos no mês de Setembro, a nossa mente recai, inevitavelmente, na azáfama do regresso às aulas. Apesar de ser um período entusiasmante para muitas crianças e jovens – pela perspetiva de rever amigos, pela compra do novo material escolar e até pelo aroma dos…
Bem-estar e justiça social: o peso injusto dos fatores sociais na saúde mental
As perturbações psiquiátricas não podem ser explicadas por um mecanismo único, mas resultam de múltiplas causas que atuam a vários níveis. Isto significa que, além de fatores genéticos e alterações cerebrais, também as características particulares de cada sociedade e cultura influenciam a saúde mental e contribuem para o aparecimento…
Depressão Sazonal
A depressão sazonal, é também designada por seasonal affective disorder (SAD) ou seja Transtorno Afetivo Sazonal, descrito primeira vez em 1984 por Norman Rosenthal, psiquiatra e investigador da Escola de Medicina da Universidade de Georgetown e assume-se como uma depressão relacionada com a mudança de estação. Ainda que esteja mais relacionada com…
Dia da Saúde Mental: o novo paradigma da Saúde Mental em Portugal
Entre as doenças crónicas, as perturbações mentais figuram como a primeira causa de incapacidade, no nosso país. Apesar da elevada prevalência das perturbações mentais, verifica-se que muitos doentes não beneficiam dos cuidados de saúde necessários. Tendo em conta as recomendações da Organização das Nações Unidas…
O papel do fisioterapeuta
No dia 8 de setembro de cada ano comemora-se o Dia Mundial da Fisioterapia, sendo este dia uma oportunidade para os fisioterapeutas de todo o mundo aumentarem a consciencialização da comunidade sobre a contribuição fundamental da sua profissão para maximizar a qualidade de vida e…
