Lepra
A lepra é uma doença causada pela batéria Mycobacterium leprae que afeta a Humanidade há milénios. Transmite-se pessoa a pessoa por via respiratória, através da exposição próxima e prolongada (de vários meses) a pequenas partículas contaminadas. Não é uma doença de elevada contagiosidade, atingindo principalmente conviventes e contactos próximos. Segundo a mais recente atualização dos Centre for Disease Control and Prevention e Organização Mundial da…
Proteção de dados em saúde: porque é que a confidencialidade clínica é um pilar da confiança no SNS
Quando um cidadão recorre ao Serviço Nacional de Saúde (SNS), entrega mais do que sintomas: partilha aspetos íntimos da sua vida, fragilidades e esperanças. Essa entrega só é possível porque existe uma promessa fundamental — a de que toda a informação será protegida com rigor…
Nutrição no inverno: como reforçar a imunidade através da alimentação
A ideia de que determinados alimentos ou nutrientes conseguem reforçar o sistema imunitário é extremamente popular, sobretudo em épocas de maior incidência de infeções respiratórias, como o inverno. No entanto, a evidência científica mostra que esta relação é mais complexa do que muitas vezes se faz…
Envelhecimento saudável: o papel dos Cuidados de Saúde Primários na prevenção da dependência
O envelhecimento da população é uma realidade crescente em Portugal e noutros países desenvolvidos. O aumento da esperança média de vida representa um importante avanço social e científico, mas traz consigo desafios relevantes, nomeadamente a necessidade de prevenir a dependência e promover a autonomia ao…
Doenças respiratórias no inverno: sinais de alerta e prevenção em casa
As infeções respiratórias representam um importante problema de saúde pública a nível mundial, com centenas de milhões de casos anuais. A gripe sazonal, causada pelo vírus Influenza, é responsável por cerca de mil milhões de infeções por ano, com vários casos graves. Outros vírus, como…
Inverno e Pressão sobre os serviços de urgência: quando recorrer aos cuidados de saúde primários e quando ir ao hospital
Vivemos tempos desafiantes! O aumento da procura aos cuidados de saúde nesta altura do ano é, por si só expectável, estando naturalmente associada ao aumento das infeções respiratórias. Está provado e é de conhecimento geral que a associação entre temperaturas mais baixas e maior circulação…
Depois das festas: como retomar hábitos saudáveis no início do ano
O período do Natal e do Ano Novo é tradicionalmente associado a momentos de convívio, celebração e partilha à mesa. Refeições mais abundantes, maior consumo de doces e bebidas alcoólicas, horários irregulares e menos descanso fazem parte desta época festiva. Embora naturais, estes excessos podem…
Doenças cardiovasculares: sinais de alerta e cuidados preventivos
As doenças cardiovasculares continuam a ser uma das principais causas de morte em Portugal e no mundo, apesar dos progressos das últimas décadas. Os sintomas de doença cardíaca nem sempre são evidentes, e muitos eventos ocorrem de forma súbita, sem aviso prévio. O cansaço fácil,…
Dor de Cabeça: Quando o Remédio se torna o problema
Quase toda a gente já sentiu uma dor de cabeça. Aliás, estima-se que mais de metade da população mundial tenha episódios ocasionais. O reflexo é imediato: abrir a gaveta, tomar um comprimido e esperar que passe. Contudo, aquilo que parece uma solução rápida pode, em alguns casos,…
Natal Saudável
O Natal é, por excelência, uma época de partilha, reencontros e afetos. As receitas tradicionais, que só nesta altura regressam às mesas, enchem o ambiente de sabor e memórias, enquanto o convívio assume o seu papel especial. Contudo, toda esta riqueza afetiva não precisa estar…
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