Dia Mundial da Deglutição – 12 de Dezembro
A deglutição é uma das funções orais mais complexas do ser humano, exigindo a coordenação precisa de diversos músculos localizados na cavidade oral, faringe, laringe e esófago. Este mecanismo resulta da ativação integrada de vários nervos cranianos — trigémeo, facial, glossofaríngeo, vago, acessório e hipoglosso…
NATAL FELIZ! CUIDE DE SI…
Normalmente associamos o Natal a boas emoções e recordações! Associamos o Natal ao reencontro de famílias, às decorações, músicas natalícias, aos doces e aos cheiros tão próprios desta época que nos avivam e alimentam as memórias. Apesar das situações de conflito e de extrema pobreza que se espalham pelo mundo, quando…
Esquizofrenia – Combate ao Estigma
A Esquizofrenia é uma patologia psiquiátrica crónica que afeta o pensamento, a perceção, o comportamento e a expressão das emoções. Manifesta-se através de delírios, alucinações(sobretudo na modalidade auditiva-verbal), discurso e comportamento desorganizados e sintomas negativos, como apatia e redução da expressão de emoções, interferindo, de…
Dia Mundial da DPOC: prevenção e tratamento
Assinalado a 20 de novembro, o Dia Mundial da Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC) é uma oportunidade para lembrar uma das principais causas de incapacidade e mortalidade em todo o mundo. Estima-se que mais de 400 milhões de pessoas vivam com DPOC em todo o mundo e…
Preparar o Inverno: Cuidados Respiratórios para Pessoas Vulneráveis
Com a chegada do inverno, aumentam os desafios para a saúde respiratória, especialmente em grupos vulneráveis como idosos, doentes crónicos e crianças. As baixas temperaturas, a maior permanência em ambientes fechados e a circulação de vírus tornam esta época particularmente delicada para quem já tem…
Hospitalização domiciliária: Cuidar com proximidade e segurança
O projeto do hospital em casa dos doentes surgiu há alguns anos, quando me foi proposto integrar a equipa da Unidade de Hospitalização Domiciliária (UHD) do Hospital de Gaia. Nessa altura, apenas tinha ouvido o que se fazia lá fora, no entanto sem grande conhecimento…
Dia Mundial do AVC: reconhecer precocemente os sinais pode salvar vidas
O acidente vascular cerebral (AVC) continua a ser uma das principais causas de morte e incapacidade em Portugal e no mundo. Globalmente, um em cada quatro adultos sofre um AVC ao longo da vida. Apesar destes números alarmantes, trata-se de uma emergência médica que, reconhecida e tratada…
Dia mundial da psoríase desmistificar a doença e reduzir o estigma social
A psoríase é uma doença cutânea inflamatória, que além da pele pode atingir as articulações, na forma de artrite psoriática. Classicamente é caracterizada por lesões avermelhadas e descamativas, que frequentemente afetam os cotovelos, joelhos, couro cabeludo, podendo ainda atingir as unhas. Apesar de surgir geralmente…
Dia mundial dos Cuidados Paliativos: Humanizar para viver com dignidade até ao fim
Outubro é o mês de sensibilização para os Cuidados Paliativos — uma oportunidade para refletir sobre a verdadeira essência do cuidar na fase mais desafiante da vida. Mais do que aliviar sintomas ou administrar medicamentos, trata-se de oferecer uma atenção que respeite, valorize e dignifique…
Dia Mundial da Saúde Mental: o papel da família e da comunidade no apoio à saúde mental
A saúde mental é um direito humano fundamental e uma condição indispensável para o bem-estar e a qualidade de vida. Cerca de 20% dos portugueses sofrem de uma perturbação mental, e metade da população terá alguma experiência com transtornos ao longo da vida. A ansiedade…
