A importância da hidratação na saúde dos idosos e doentes crónicos
A água é o elemento vital do nosso organismo, representa a maior parte da composição do corpo humano e participa em processos essenciais como o transporte de nutrientes e oxigénio para diversos orgãos, regula a temperatura corporal, facilita a digestão, elimina substâncias tóxicas e garante o…
Prevenção de infeções respiratórias com a chegada do outono
A transição sazonal para o outono associa-se a um aumento significativo da incidência de infeções respiratórias agudas. Este fenómeno resulta da interação de fatores ambientais, comportamentais e fisiológicos. A diminuição das temperaturas e da luminosidade favorece a permanência prolongada em ambientes fechados e pouco ventilados,…
Mexa-se e cuide do seu coração
De acordo com o Programa Nacional de Prevenção de Doenças Cardiovasculares, Portugal é um dos países da União Europeia em que menos se faz exercício. Neste Dia Mundial do Coração, recordamos os benefícios do exercício físico na sua saúde cardiovascular! As doenças cardiovasculares, nomeadamente a doença coronária e a doença cerebrovascular,…
Entre Expectativas e Receios: Gerir a Ansiedade no Regresso às Aulas
Quando pensamos no mês de Setembro, a nossa mente recai, inevitavelmente, na azáfama do regresso às aulas. Apesar de ser um período entusiasmante para muitas crianças e jovens – pela perspetiva de rever amigos, pela compra do novo material escolar e até pelo aroma dos…
Vamos falar de demência
A demência é uma síndrome caracterizada por deterioração cognitiva e perda de funcionalidade, evoluindo de forma progressiva. Antes, pode surgir o défice cognitivo ligeiro, com perda de capacidades cognitivas, mas desempenho diário preservado, fase ideal para intervenção precoce. Afeta cerca de 50 milhões de pessoas no mundo,…
Dia Mundial da Fisioterapia
Comemorou-se no dia 8 de Setembro, o Dia Mundial da Fisioterapia e, este ano, a World Physiotherapy enfatizou o envelhecimento saudável, com foco especial na prevenção de quedas e fragilidade da população sénior. A equipa de fisioterapeutas da ULS Braga, celebrou este dia com a exposição de vários…
Após os excessos de Verão
O Verão é, para muitos, sinónimo de férias, descanso e convívio. Dias mais longos, almoços em família, jantares com amigos, festas, gelados, bebidas frescas e petiscos à beira-mar… Tudo parece feito para nos levar a alguns excessos alimentares. O resultado? Uns quilos a mais, sensação…
A Segurança da Criança nos Serviços de Saúde: Um Compromisso de Todos
A segurança do doente pediátrico é uma prioridade que deve mobilizar toda a comunidade, que exige atenção constante e ações coordenadas de toda a equipa de saúde, famílias e sociedade em geral. As crianças, por serem mais vulneráveis, merecem cuidados especiais que garantam não apenas a eficácia…
Cintos de Segurança? Sinta-se à vontade!
O uso de cintos de segurança remonta ao século XIX, em que eram usados para que não se caísse das carruagens. Desde então, as mudanças foram muitas. Estão ainda a ser estudados cintos que insuflam, que se desapertam sozinhos em caso de acidente, ou ainda que detetam se…
Piscinas e Crianças: Divertimento com Segurança
Com a chegada do calor, é natural que as piscinas se tornem o centro das atenções. Noentanto, para as crianças, estes espaços podem representar um risco significativo, porvezes subestimado por pais e cuidadores. O afogamento é uma das principais causas de morte acidental em…
