Literacia para a Segurança do Utente
Segundo a Organização Mundial da Saúde, literacia em saúde é o conjunto de competências cognitivas e sociais que permitem ao indivíduo aceder, compreender e utilizar informações para manter e promover a sua saúde (Health Promotion Glossary,1998). Refere-se à capacidade do utente aceder, compreender e utilizar a informação em saúde de…
Autocuidado: a sua saúde como prioridade
No dia 24 de Julho, assinalamos o Dia Internacional do Autocuidado, uma data que nos interpela a uma reflexão profunda e, mais importante ainda, à necessidade de agir. É um convite urgente à reavaliação das nossas rotinas e à valorização de hábitos que promovam a saúde,…
Que protetor solar devo usar? O protetor solar é assim tão importante?
A exposição solar acumulada ao longo da vida é uma das principais responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele e pelo desenvolvimento de vários tipos de cancro de pele. A radiação ultravioleta (UV) emitida pelo sol danifica de forma silenciosa o ADN das células da pele, contribuindo para…
Cuidar dos Olhos no Verão: a prevenção é a melhor proteção
O verão é sinónimo de sol, calor, praia e actividades ao ar livre. No entanto, esta estação traz consigo riscos acrescidos para a saúde ocular frequentemente negligenciados pela população, que estão associados à exposição à luz solar que tem no seu espectro luminoso radiação ultravioleta…
Invista hoje para o bem-estar de amanhã
Quando falamos de saúde, a maioria das pessoas pensa em algo momentâneo: sentir-se bem, não ter dores, não estar doente. Mas e se começássemos a pensar na saúde como uma poupança ao longo da nossa vida? De acordo alguns estudos, a questão central é a procura de saúde e não propriamente a procura de cuidados de saúde. Podemos fazer a seguinte analogia: pensar na saúde como uma conta bancária. Assim como fazemos com o nosso dinheiro, também podemos “poupar saúde”. Este conceito relativamente recente, conhecido como “stock de saúde”, é cada vez mais discutido por especialistas e serve para explicar porque é tão importante cuidarmos de nós, mesmo quando nos sentimos bem. …
Esclerose Múltipla: Conhecimento e Inovação ao Serviço dos Doentes
A esclerose múltipla é uma das doenças neurológicas mais prevalentes em jovens, estimando-se que, em Portugal, mais de 8000 pessoas vivam com esta condição. A 30 de maio, assinala-se o Dia Mundial da Esclerose Múltipla, uma oportunidade para reforçar o compromisso com os cuidados de saúde e a investigação. A esclerose múltipla…
Dia Mundial da Saúde Digestiva
O dia Mundial da Saúde Digestiva é celebrado no dia 29 de maio, coincidindo este ano com a Semana Digestiva, congresso que reúne os profissionais de saúde dedicados ao tratamento de doenças digestivas. Nos dias que correm a saúde digestiva é um dos pontos quentes na esfera pública. Os fatores que podem…
Dia Nacional Contra a Obesidade
A declaração de Veneza, recentemente apresentada no congresso do capítulo europeu da IFSO (Federação Internacional para Cirurgia da Obesidade), é um bom ponto de partida para refletirmos neste dia nacional de luta contra a obesidade. Este manifesto, divulgado no passado sábado, dia 17 de maio…
Dia Internacional da Hipertensão Arterial
Uma doença silenciosa que afeta cerca de 42% dos portugueses Hoje dia 17 de maio, assinalamos o Dia Internacional da Hipertensão Arterial (HTA), uma data que nos convida à reflexão e, acima de tudo, à ação. A HTA ou “pressão alta”, é um dos maiores desafios…
Dia Europeu do Melanoma: uma campanha para salvar vidas
No próximo dia 14 de maio, o Serviço de Dermatovenereologia do Hospital de Braga volta a associar-se à campanha Euromelanoma, promovendo rastreios gratuitos à população e reforçando a sensibilização para o cancro cutâneo mais agressivo, o melanoma. O melanoma é o tipo mais grave de cancro da pele….
