Cuidar dos Olhos no Verão: a prevenção é a melhor proteção
O verão é sinónimo de sol, calor, praia e actividades ao ar livre. No entanto, esta estação traz consigo riscos acrescidos para a saúde ocular frequentemente negligenciados pela população, que estão associados à exposição à luz solar que tem no seu espectro luminoso radiação ultravioleta…
Sim! É Possível Acabar com a Tuberculose!
No dia 24 de março, assinalamos mais um Dia Mundial da Tuberculose, um momento para refletirmos sobre os progressos alcançados e os desafios que ainda enfrentamos na luta contra esta doença. Este ano, sob o lema “Sim! Podemos Acabar com a Tuberculose: Compromisso, Investimento, Resultados”, somos lembrados de…
O Futuro dos Cuidados em Diabetes
A diabetes representa um dos maiores desafios da saúde pública global, exigindo abordagens inovadoras que garantam não apenas a gestão eficaz da doença, mas também a promoção da qualidade de vida dos utentes. Num cenário em constante evolução, perspetivar o futuro significa apostar em modelos…
Mitos da Amamentação
Amamentar ou alimentar um bebé com leite materno extraído é o melhor seguro de vida para mãe e bebé: em cada gota, viajam milhares de fatores imunitários e nutrientes especiais que nutrem e protegem o bebé em cada etapa da sua vida. Ainda existem muitas…
10 Recomendações para Proteger o seu Filho do Frio
Com a chegada do Inverno e das temperaturas frias, a preocupação parental com as infeções respiratórias aumenta. No entanto, o que a ciência nos mostra é que as baixas temperaturas não são diretamente responsáveis por tais infeções. O que acontece é que durante os meses…
Impactos do Exercício Físico ao Ar Livre no Inverno na Saúde Respiratória: Benefícios e Precauções
Com a chegada do Inverno, a diminuição da temperatura desencoraja muitas pessoas apraticar exercício físico. No entanto, a atividade física ao ar livre pode e deve ser mantida nasestações do ano mais frias. A prática regular de exercício físico ao ar livre durante o Inverno…
Excessos de final de ano
A chegada do fim de ano faz aguardar com expectativa os momentos de convívio, união e partilha entre família e amigos à volta de uma mesa com muitas iguarias, sendo esta uma tentação para muitos irresistível. Nesta época, que se pode prolongar desde os princípios de Dezembro…
Prevenção de Infeções Respiratórias
As infeções respiratórias são muito frequentes e representam uma importante causa de morbilidade e mortalidade, assim como de sobrecarga para os serviços de saúde, sobretudo nos meses mais frios do ano. Estas resultam da capacidade de um microrganismo (vírus, bactéria ou, menos frequentemente, fungo ou…
Cuidados a ter com a gravidez durante a época do Natal
A época Natalícia pode ser especialmente encantadora para as futuras mães. Contudo, também traz consigo alguns desafios. Desta forma, é essencial encontrar um equilíbrio entre participar em eventos festivos e priorizar a saúde da grávida e do bebé. Partilhamos aqui alguns conselhos e cuidados para…
Gripe e Constipação
Com a chegada do outono e inverno, é comum surgirem dúvidas sobre duas condições médicas que partilham alguns sintomas: a gripe e a constipação. Este artigo pretende esclarecer o que são, as suas causas, diferenças, e como gerir cada uma. O que é a constipação? A constipação, também conhecida como resfriado…
