Teste de Manutenção de Vigília
Este exame consiste na realização de 4 períodos programados de 40 minutos cada, com espaçamento de 2 horas, em que tentará manter-se acordado. Tem início 2 horas após acordar. O exame vai registar a sua capacidade em manter-se acordado / tendência para adormecer. No dia…
Teste de Latências Múltiplas do Sono
Este exame consiste na realização de 5 sestas durante o dia, com a duração de 20 minutos cada e espaçamento de 2 horas entre cada. É realizado no dia seguinte ao registo poligráfico de sono noturno, tendo início cerca de 2 horas após o fim…
Registo Poligráfico de Sono Noturno Nível I
Este exame é realizado durante a noite. Estará deitado, a dormir, num quarto do laboratório de sono do Hospital de Braga, acompanhado por um técnico em sala contígua, de modo controlado. Será monitorizado com alguns fios colocados na cabeça e no corpo, bandas elásticas colocadas…
Actigrafia: Sabe o que é?
A actigrafia é realizada durante 2 semanas, através do uso de um actígrafo, um equipamento semelhante a um relógio. Este exame regista o nível de atividade do corpo, permitindo estimar os ciclos de repouso/ sono e atividade/ vigília da pessoa. Será analisado por um técnico…
Prova de Marcha de 6 Minutos
No dia do exame: Deve trazer roupa confortável e calçado adequado para a realização de exercício físico (caminhar); Não é necessário jejum, pode fazer uma refeição leve antes do exame; Não deve fazer exercício físico nas 2 horas antes do exame; Deve fazer a sua…
Prova de Exercício Cardiorrespiratória
No dia do exame: Trazer roupa confortável e calçado adequado para o exercício (sapatilhas, calças ou calções e t-shirt) Não fumar nem beber álcool nas 6 horas prévias ao exame Evitar consumo de cafeína e de tabaco Não fazer exercício físico intenso nas 24 horas…
Medidas de Higiene do Sono
Um sono saudável é importante tanto para a sua saúde física, como psíquica. Um sono reparador ajuda promover um bom desempenho e produtividade, um bom equilíbrio do seu humor e emoções e contribui para uma boa memória e concentração. Os hábitos durante o dia, e…
Reabilitação Respiratória
A reabilitação respiratória é um programa de exercícios respiratórios e de mobilidade que vão ajudar a pessoa com doença pulmonar a atingir um maior bem-estar, melhorando o seu nível de saúde. Benefícios do treino respiratório: diminui a dispneia (falta de ar), melhora a eliminação e…
Tabaco ou Saúde: A Escolha é Sua
O tabagismo é a principal causa evitável de doença e morte prematura. São várias as doenças associadas ao consumo de tabaco, tais como DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica), Enfarte Agudo do Miocárdio, Acidente Vascular Cerebral, Aneurisma da Aorta e vários tipos de Cancro (como cancro…
Biópsia Transtorácica Guiada por TC
Marcação A biópsia transtorácica é realizada na sala de TAC do Serviço de Radioterapia do Hospital de Braga. Deve comparecer no Serviço de Imagiologia, localizado no Piso 0 do edifício principal do Hospital, às 8 horas e 30 minutos. Data do exame: _____/______/______ O que…
