Dia Mundial do AVC: reconhecer precocemente os sinais pode salvar vidas
O acidente vascular cerebral (AVC) continua a ser uma das principais causas de morte e incapacidade em Portugal e no mundo. Globalmente, um em cada quatro adultos sofre um AVC ao longo da vida. Apesar destes números alarmantes, trata-se de uma emergência médica que, reconhecida e tratada…
Dia mundial da psoríase desmistificar a doença e reduzir o estigma social
A psoríase é uma doença cutânea inflamatória, que além da pele pode atingir as articulações, na forma de artrite psoriática. Classicamente é caracterizada por lesões avermelhadas e descamativas, que frequentemente afetam os cotovelos, joelhos, couro cabeludo, podendo ainda atingir as unhas. Apesar de surgir geralmente…
Dia mundial dos Cuidados Paliativos: Humanizar para viver com dignidade até ao fim
Outubro é o mês de sensibilização para os Cuidados Paliativos — uma oportunidade para refletir sobre a verdadeira essência do cuidar na fase mais desafiante da vida. Mais do que aliviar sintomas ou administrar medicamentos, trata-se de oferecer uma atenção que respeite, valorize e dignifique…
Dia Mundial da Saúde Mental: o papel da família e da comunidade no apoio à saúde mental
A saúde mental é um direito humano fundamental e uma condição indispensável para o bem-estar e a qualidade de vida. Cerca de 20% dos portugueses sofrem de uma perturbação mental, e metade da população terá alguma experiência com transtornos ao longo da vida. A ansiedade…
A importância da hidratação na saúde dos idosos e doentes crónicos
A água é o elemento vital do nosso organismo, representa a maior parte da composição do corpo humano e participa em processos essenciais como o transporte de nutrientes e oxigénio para diversos orgãos, regula a temperatura corporal, facilita a digestão, elimina substâncias tóxicas e garante o…
Prevenção de infeções respiratórias com a chegada do outono
A transição sazonal para o outono associa-se a um aumento significativo da incidência de infeções respiratórias agudas. Este fenómeno resulta da interação de fatores ambientais, comportamentais e fisiológicos. A diminuição das temperaturas e da luminosidade favorece a permanência prolongada em ambientes fechados e pouco ventilados,…
Mexa-se e cuide do seu coração
De acordo com o Programa Nacional de Prevenção de Doenças Cardiovasculares, Portugal é um dos países da União Europeia em que menos se faz exercício. Neste Dia Mundial do Coração, recordamos os benefícios do exercício físico na sua saúde cardiovascular! As doenças cardiovasculares, nomeadamente a doença coronária e a doença cerebrovascular,…
Entre Expectativas e Receios: Gerir a Ansiedade no Regresso às Aulas
Quando pensamos no mês de Setembro, a nossa mente recai, inevitavelmente, na azáfama do regresso às aulas. Apesar de ser um período entusiasmante para muitas crianças e jovens – pela perspetiva de rever amigos, pela compra do novo material escolar e até pelo aroma dos…
Vamos falar de demência
A demência é uma síndrome caracterizada por deterioração cognitiva e perda de funcionalidade, evoluindo de forma progressiva. Antes, pode surgir o défice cognitivo ligeiro, com perda de capacidades cognitivas, mas desempenho diário preservado, fase ideal para intervenção precoce. Afeta cerca de 50 milhões de pessoas no mundo,…
Dia Mundial da Fisioterapia
Comemorou-se no dia 8 de Setembro, o Dia Mundial da Fisioterapia e, este ano, a World Physiotherapy enfatizou o envelhecimento saudável, com foco especial na prevenção de quedas e fragilidade da população sénior. A equipa de fisioterapeutas da ULS Braga, celebrou este dia com a exposição de vários…
