Ondas de calor e insolação
Em Portugal existe uma tendência cada vez maior para a ocorrência de fenómenos climáticos extremos, sendo que, devemos dar atenção especial às ondas de calor e à insolação. Segundo a Direção Geral de Saúde (DGS), Portugal é um dos países europeus vulneráveis às alterações climáticas…
O Calor e a nossa Saúde
Chegou o calor! A época preferida do ano para muitos, traz habitualmente um dia-a-dia diferente, a possibilidade de novos planos e oportunidades entusiasmantes. Mas traz também alguns riscos de saúde que devemos prevenir e vigiar. As doenças provocadas pelo calor são um continuum de perturbações,…
Cuidados a ter com a pele no Verão
Verão é sinónimo de sol, calor, praia, piscina e férias. No entanto, para tornar esta época do ano memorável pelos bons motivos, deve ter-se especial cuidado com a pele. É impossível pensar-se em verão sem pensar em sol e se este nos pode proporcionar momentos…
Água e Saúde
A água é o maior constituinte do corpo humano correspondendo a 60-70% do peso corporal total no adulto. Tem um papel importante no funcionamento de todos os sistemas e órgãos sendo obtida pela ingestão de líquidos e em menor quantidade, através dos alimentos. De entre…
Desidratação Infantil no Verão
Todos os dias perdemos fluidos corporais (água e outros líquidos), na nossa urina, suor e lágrimas, estas perdas são substituídas através da ingestão de líquidos e alimentos. Assim, normalmente, o nosso organismo mantém um equilíbrio saudável de maneira a que reponha tanta água como a…
Tudo o que precisa de saber sobre a Desidratação da Criança
Estamos no verão! As crianças devem brincar ao ar livre, correr, saltar, ver, ouvir, falar, tocar, sentir… o vento a mexer-lhes nos cabelos, o quente do sol, sonharem… arranhar os joelhos, cair e levantarem-se, devem… viver! Tornarem-se autónomas, confiantes, capazes. Nesta época chovem conselhos sob…
Desidratação no Idoso: como prevenir
A água é essencial à vida. Os organismos precisam de água para as suas funções e o corpo humano não é exceção. A água constitui entre 60% e 70% dos nossos organismos, proporção superior nas crianças e inferior nas pessoas mais idosas. Quando existe desidratação…
