Alimentação no Verão
Para a maioria dos portugueses, verão é sinónimo de férias, praia e piscina, dias sem horários (para dormir, acordar e muito menos para comer). No entanto, essa descontração não significa que se descuide a alimentação. Com a chegada do verão, o nosso corpo ajusta-se a…
Alimentação no controlo da Hipertensão
Maio chegou e trouxe com ele o mês do coração! Nesta altura, nunca é demais reforçar e refletir sobre os cuidados alimentares na prevenção e/ou tratamento da doença cardiovascular. A hipertensão, fator de risco importante na etiologia da doença cardiovascular, é a principal causa de…
Alimentação na Prevenção das Doenças Cardiovasculares
Em maio assinala-se o mês do coração, uma data que visa sensibilizar a população para a prevenção das doenças cardiovasculares que estão entre as principais causas de morte em Portugal. Em cada 100.000 habitantes, 197,1 morreram por doenças cardiovasculares. Desta forma, a prevenção auxilia na…
Alimentação na Pessoa Idosa
A Organização das Nações Unidas teve como objetivo estabelecer o dia 1 de outubro como o dia Internacional do Idoso, de forma a sensibilizar a população para a crescente necessidade de proteger, cuidar e tratar a população mais envelhecida. O avançar da idade é um…
Alimentação na Páscoa
A Páscoa é a festa mais importante do mundo cristão, dado que é a data que celebra a morte e ressurreição de Jesus Cristo, sendo conhecida como Domingo de Páscoa. De acordo com a Bíblia, Cristo ressuscitou no terceiro dia após a sua crucificação, celebrada…
Alimentação e Hipertensão
No dia 17 de Maio assinala-se o Dia Mundial da Hipertensão com o intuito de se alertar e prevenir a população para a problemática desta patologia. A Direção Geral de Saúde (DGS) define Hipertensão Arterial (HTA) como resultado da pressão que o sangue exerce sobre…
Alimentação e cancro
Segundo a Organização Mundial da Saúde, em 2018, registaram-se, em todo o mundo, 18 milhões de novos casos de doença oncológica, sendo 23,4% na Europa. Morreram cerca de 10 milhões de pessoas, a nível mundial, vítimas desta patologia. Em Portugal, esta é a segunda causa…
Água e Saúde
A água é o maior constituinte do corpo humano correspondendo a 60-70% do peso corporal total no adulto. Tem um papel importante no funcionamento de todos os sistemas e órgãos sendo obtida pela ingestão de líquidos e em menor quantidade, através dos alimentos. De entre…
