Dia Mundial da Fisioterapia
Em 1996, a Confederação Internacional de Fisioterapia (World Confederation for Physical Therapy- WCPT) designou o dia 8 de setembro como o Dia Mundial da Fisioterapia. Neste dia fisioterapeutas em todo o mundo têm a oportunidade para aumentarem a consciencialização sobre a profissão. Os fisioterapeutas desenvolvem…
Dia Mundial da Coluna
A 16 de Outubro celebra-se o Dia Mundial da Coluna. Estima-se que 8 em cada 10 pessoas venham a sofrer de “dores de coluna” alguma vez ao longo da vida. Estas queixas dolorosas podem ter um impacto significativo na qualidade de vida e ser causa…
Cuidados a ter ao iniciar a prática de exercício físico
A prática continuada de exercício físico é a melhor atitude individual que podemos tomar para prevenir as doenças cardiovasculares. A prática regular de exercício físico apresenta inúmeros benefícios para a saúde de cada um de nós, independentemente do grupo etário. Há inúmeros estudos científicos publicados…
Cãibras musculares
Quase todos já vivenciamos, em algum momento da nossa vida, a desagradável sensação de uma cãibra muscular. Esta define-se como uma contração muscular súbita, localizada, involuntária e dolorosa, passível de ocorrer em qualquer músculo corporal, e na qual é visível e palpável a contração de…
Atividade física saiba como evitar lesões
A atividade física deve ser iniciada o mais precocemente possível e não existe idade para o seu término. A atividade física deve ser regular para assim ter um papel fundamental na prevenção e controlo das doenças crónicas, melhorar a performance da pessoa para poder chegar…
Artrite ou Artrose
Confuso? Não fique. Mesmo na comunidade médica é frequente a utilização dos dois termos, por vezes de forma inadequada. Artrite e artrose não só são palavras parecidas como patologias semelhantes. De facto, as duas condições têm muitas coisas em comum. Partilham sintomas e ambas atingem…
Sabe quem é o Ortoptista?
Na próxima segunda-feira, dia 4 de junho, celebra-se o Dia Internacional da Ortóptica. A palavra Ortóptica remota ao século VII associada a um físico grego que pretendia treinar os olhos “a ver direito”: do grego orthos = direito + optikos = olhos, surgindo assim a…
Glaucoma sem segredos
O glaucoma é uma doença do nervo ótico que representa a segunda principal causa de cegueira no mundo e a primeira causa de cegueira irreversível. Estima-se que em Portugal atinja cerca de 200 mil pessoas e seja responsável por 8 mil casos de cegueira. A…
Degenerescência Macular da Idade
A Degenerescência Macular da Idade (DMI) é uma doença degenerativa da área central da retina (mácula) que provoca uma perda da visão central (a mesma que usamos para ler, distinguir as cores, o movimento e o detalhe). A incidência e a prevalência da DMI têm…
Cataratas
1. Como funciona o Olho Humano? O Olho Humano é a nossa “câmara” que nos fornece as imagens de toda a realidade exterior. De forma a construir uma imagem de características perfeitas, a luz que entra no olho atravessa uma série de “lentes naturais” (a…
