Diferença entre gripe e constipação
A época da gripe está a chegar. Impõe-se um esclarecimento entre o que é a gripe e a constipação ou resfriado. A sazonalidade sobreponível e o facto de ambas poderem concorrer para queixas de mialgias, tosse, espirros ou nariz entupido, garganta inflamada e, eventualmente, febre…
Cuidados a ter com o sol
Com a chegada do verão é ainda mais importante os cuidados a ter com o sol. Deixo alguns conselhos que deve ter em conta não só nesta época mas durante todo o ano: Evite queimaduras solares e escaldões, desde a infância. As pessoas ruivas, loiras,…
Cuidados a ter com a pele no Verão
Verão é sinónimo de sol, calor, praia, piscina e férias. No entanto, para tornar esta época do ano memorável pelos bons motivos, deve ter-se especial cuidado com a pele. É impossível pensar-se em verão sem pensar em sol e se este nos pode proporcionar momentos…
Calor e o impacto no sono
Com a chegada do Verão e das noites quentes, é frequente sentir mais dificuldade em adormecer e em manter um sono tranquilo. Na verdade, a temperatura ambiente é um dos principais factores que influenciam o sono. Vamos perceber porquê. O nosso organismo está sujeito a…
Automedicação segura no inverno
No inverno são frequentes as doenças respiratórias, como gripes, constipações e o agravamento de patologias crónicas como a rinite, asma ou sinusite entre outras. A gripe é, geralmente, uma doença de curta duração (3 a 4 dias) cuja prevenção passa pela vacinação anual. Os sintomas…
Asma e alergias na Primavera
Com a chegada da Primavera, os dias mais luminosos e compridos regressam. No entanto, nesta época decorre também a polinização das plantas e surgem as alergias associadas, que resultam do contacto com os pólenes, particularmente das gramíneas, oliveira e ervas daninhas (parietária). Estas alergias manifestam-se…
As alergias de Outono
Uma alergia consiste numa resposta exagerada, de um sistema imunitário suscetível exposto a substâncias, denominadas alergénios, presentes no meio ambiente. Podem afetar vários órgãos como as vias respiratórias, os olhos, a pele ou o sistema gastrointestinal, dependendo do alergénio e da porta de entrada do…
Saúde Íntima da Mulher
Muitas vezes oiço dizerem às pacientes com desconforto/prurido/ardor ou dor vulvar que “está tudo bem”. O que querem dizer é que não têm nenhuma infeção, inflamação ou tumor na região íntima, contudo o olhar de desespero e incompreensão que vejo espelhado nos seus rostos assegura-me…
Sabe o que é o HPV?
O HPV – Vírus do Papiloma Humano está associado a vários cancros no homem e na mulher (pénis, ânus, cabeça/pescoço, vulva, vagina), porém, como Ginecologista, quero-vos falar do impacto deste no colo do útero. Para melhor visualizarem, imaginem que o útero é uma garrafa ao…
